首を細くする方法エントリー一覧
首を細くするなら筋トレと姿勢が大事
首が太くて困っている人に知ってもらいたい首を細くする方法はこれです。当然、首中心の筋力トレーニングにてたるんだ脂肪を燃焼させて、筋肉を作ります。しかし、首をガチガチに筋力をつけるのではなくて、脂肪を落として軽い負荷での筋トレとして下さい。負荷を大きくすると逆に筋肉で首筋が太くなってしまうので、500...
からだの老廃物を追い出せば首が細くなる
顔の首にはいろんな老廃物が溜まり、リンパの流れを悪くしたりすることで、むくみが起きて首を細くさせることが出来なくなります。脂肪などのたるみだけではなく、リンパ節に悪い影響を与えていることで血行も悪くなります。そういったことで首筋が太く見えたり、首周りの化粧のノリが悪くなることもあります。そうならない...
二重あごと首も一緒にスッキリする方法ー顔を細くする方法
首を細くすることで筋トレばかりに目がいきますけど、実は顔の二重あごを治すにも首を細くするポイントがあります。首を細く見える方法で、肩幅を広げることも視覚的にも効果がありますが、実はあごをシャープにすることで首を細く見える効果が得られます。また、首の近くのリンパや口の周りの筋肉を動かすことでも大きく首...
首の年齢を若返らす方法 | 首を細くする方法
いくらお顔もスタイルが綺麗でも首筋は年齢をごまかせないと聞いたことがありませんか？首は日焼けや圧力に姿勢などによってかなりシワなどの正直に年輪が現れます。美しい首筋は年齢もスタイルも凌駕するので、徹底的に首を細くして若返りを図りましょう。また、首の若返りは老廃物を排出する代謝がよくなることで疲れもた...